幼儿园秋季一周食谱大全 第一周 星期一: 早点:豆浆、饼干 中餐:红烧鱿鱼圈 花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤 水果:苹果 午点:雪菜蘑菇年糕 星期二: 早点:豆浆 、饼干 中餐:菠菜炒蛋、萝卜烧肉 、茭白目鱼丝羹 水果:冬枣 午点:蕃薯粥 星期三: 早点:豆浆、饼干 中餐:栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤 水果:桔子 午点:蕃薯枸杞粥 星期四: 早点:豆浆、饼干 中餐:葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤 水果:梨 午点:新美心鲜奶棒 星期五: 早点:豆浆、饼干 中餐:芹菜香干素水饺、自制肯德基 水果:梨 午点:红枣粥 第二周 星期一: 早点:豆浆、饼干 中餐:盐水虾 、花菜炒香菇、黄豆排骨汤 水果:蜜橘 午点:米馒头 星期二: 早点:豆浆、饼干 中餐:牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹 水果:柚子 午点:咸蛋麦片粥 星期三: 早点:豆浆、饼干 中餐:三鲜馄饨 龙虾片 水果:桂圆 午点:黑米冰糖粥 星期四: 早点:豆浆、饼干 中餐:鹌鹑蛋烧肉 榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤 水果:柚子 午点:新美心蛋糕 星期五: 早点:豆浆、饼干 中餐:三鲜水饺(芹菜、肉末、香菇)、毛豆肉香菇丁虾仁 水果:哈密瓜 午点:五香鸡蛋 第三周 星期一: 早点:豆浆、饼干 中餐:糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹 水果:柚子 午点:新美心小熊面包 水果:橘子 星期二: 早点:豆浆、饼干 中餐:三色海鲜(目鱼、茭白)、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤 水果:香蕉 午点:黄金糕 星期三: 早点:豆浆、饼干 中餐:栗子素鸡烧肉、炒三丝(莴笋、胡萝卜)、万年青虾皮紫菜汤 水果:苹果 午点:玉米粥 星期四: 早点:豆浆、饼干 中餐:酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹 水果:苹果 午点:大白菜年糕汤 星期五: 早点:豆浆、饼干 中餐:蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹 水果:哈密瓜 午点:阳春面 第四周 星期一: 早点: 花生豆浆 饼干 中餐:三鲜水饺(大白菜、香干、虾仁)、蚕豆 水果:沙糖桔 午点:新美心蛋糕 星期二: 早点:豆浆、饼干 中餐:目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹 午点:黄金糕 星期三: 早点:花生豆浆 饼干 中餐:刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋 水果:沙糖桔 午点: 香菇白菜胡萝卜丝泡饭 星期四: 早点:豆浆 饼干 中餐:自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹 午点:香蕉、蛋黄派 星期五: 早点:豆浆、饼干 中餐:盐水虾、芹菜炒磨菇黄豆芽 萝卜猪肝羹 |