幼儿园夏天一周食谱大全_幼儿园食谱大全

幼儿园夏天一周食谱大全

幼儿园夏天一周食谱大全

食谱一

星期一：

早点：黑米粥

中餐：（红署烧饭）五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤（玉米、青豆、豆腐）水果：苹果

午点：饺子

星期二：

早点：伊利牛奶旺旺仙贝

中餐：红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤

水果：哈蜜瓜午点：雪菜面条汤

星期三：

早点：面线糊油条

中餐：肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤水果：柚子

午点：新美心鲜奶棒

星期四：

早点：南瓜百合粥

中餐：目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤水果：梨

午点：刀切馒头

星期五：

早点：枸杞粥

中餐：牛肉炒年糕、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）水果：桔子

午点：绿豆粥

食谱二

星期一：

早点：莲子羹

中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹

午点：枸杞粥

星期二：

早点：花生牛奶蛋挞

中餐：红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤水果：哈蜜瓜

午点：雪菜面条汤

星期三：

早点：大肠血

中餐：肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤水果：柚子

午点：新美心鲜奶棒

星期四：牛肉羹

早点：花生牛奶蛋挞

中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹

午点：新美心小熊咸面包

星期五：羊奶糍粑

食谱三

早点：花生牛奶蛋挞

中餐：牛肉炒年糕、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）水果：桔子

午点：南瓜百合粥

星期一：

早点：花生豆浆旺旺雪饼

中餐：山药烧鸭块、家常豆腐、雪菜土豆羹

午点：花生粥

星期二：

早点：豆浆、饼干

中餐：清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠、苦瓜小排汤水果：哈密瓜

午点：新美心面包

星期三：

早点：豆浆、饼干

中餐：牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤水果：柚子

午点：瘦肉虾皮粥

星期四：中餐：盐水虾、豆瓣酱（茭白、腿肉、青豆等）、青菜面结汤

午点：烤菜年糕

星期五：

早点：豆浆、饼干

中餐：馄饨、毛豆节水果：贡梨

午点：冰糖红枣粥

食谱四

星期一：

早点：面线糊油条

中餐：青菜小排面条汤、蚕豆水果：沙糖桔

午点：五香鸡蛋

星期二：

早点：花生豆浆饼干

中餐：葱香带鱼条、胡萝卜莴笋炒百合、玉米排骨汤

午点：红枣粥

星期三：

早点：面线糊油条

中餐：盐水虾、豆板酱（茭白丁、腿肉丁、香干等）、番茄豆腐汤水果：苹果

午点：米馒头

星期四：

早点：花生豆浆馒头

中餐：韭菜炒牛肉丝、花菜炒青椒、番茄蛋花汤水果：桂圆

午点：新美心蛋糕

星期五：

早点：花生豆浆包子

中餐：素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、

水果：葡萄早点：豆浆、饼干午点：雪菜年糕汤

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