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幼儿园秋天食谱大全

幼儿园秋天食谱大全

食谱一

星期一：

早点：花生豆浆、饼干

中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆汤水果：葡萄

午点：五香蛋

星期二：

早点：豆浆、花卷

中餐：红烧鱿鱼圈花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤水果：苹果

午点：雪菜蘑菇年糕

星期三：

早点：豆浆、饼干

中餐：葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤水果：梨

午点：新美心鲜奶棒

星期四：

早点：牛奶、花卷

中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤水果：圣女果

午点：新美心蛋糕

星期五：

早点：豆花、饼干

中餐：三鲜水饺（芹菜、肉末、香菇）、毛豆肉香菇丁虾仁水果：哈密瓜

午点：五香鸡蛋

食谱二

星期一：

早点：面线糊

中餐：栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤水果：桔子

午点：蕃薯枸杞粥

星期二：

早点：豆浆、饼干

中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果：苹果

午点：黑米粥

星期三：

早点：麦片、旺旺雪饼

中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤（豆腐、黄豆芽、香菇）水果：梨

午点：小米鸡蛋粥

星期四：

早点：绿豆粥

中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜

午点：大白菜泡饭

星期五：

早点：豆浆、饼干

中餐：牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹水果：柚子

午点：咸蛋麦片粥

食谱三

星期一：

早点：红米粥

中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果

午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）

星期二：

早点：黑米粥

中餐：盐水虾、莴笋炒红萝卜、海带排骨汤水果：哈蜜瓜

午点：刀切馒头、白木耳红枣汤

星期三：

早点：豆浆、饼干

中餐：牛肉炒饭、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）、水果：桔子

午点：新美心蛋糕

星期四：

早点：花生粥

中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤水果：苹果

午点：新美心鲜奶棒

星期五：

早点：猪肚粥

中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨

午点：冰糖绿豆粥

食谱四

星期一：

早点：皮蛋瘦肉粥

中餐：肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤水果：白瓜

午点：百合莲子粥

星期二：

早点：豆浆、饼干

中餐：红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤水果：苹果

午点：雪菜面条汤

星期三：

早点：莲子百合粥

中餐：红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结水果：桂圆

午点：南瓜百合粥

星期四：

早点：牛奶、

中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜

午点：虾仁丝瓜粥

星期五：

早点：薏米粥

中餐：山药焖鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤水果：梨

午点：黑豆红枣粥

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