幼儿园春季一周食谱安排表大全(一整月) 第一周 星期一: 早点:牛奶、馒头 中餐:红枣稀饭、肉包 青豆玉米 水果:圣女果 午点:菌菇年糕汤(大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜) 星期二: 早点:大肠血 中餐:目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、 水果:苹果 午点:黑米粥 星期三: 早点:面条 中餐:鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤 水果:苹果 午点:新美心鲜奶棒 星期四: 早点:扁食 中餐:红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤 水果:梨 午点:冰糖绿豆粥 星期五: 早点:五谷粥 中餐:家常小葱炒鸡丁、什锦疏(花菜、西芹、花生米)、 雪菜土豆汤 水果:葡萄 午点:五香蛋 第二周 星期一: 早点:花生牛奶、油条 中餐:小排青菜面、龙虾片 水果:哈密瓜 午点:大白菜泡饭 星期二: 早点:红枣粥 中餐:红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤 (豆腐、黄豆芽、香菇) 水果:梨 午点:小米鸡蛋粥 星期三: 早点:皮蛋瘦肉粥 中餐:蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲 水果:哈密瓜 午点:虾仁丝瓜粥 星期四: 早点:葱花蛋片粥 中餐:土豆牛肉、 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤 水果:圣女果 午点:新美心蛋糕 星期五: 早点:枸杞粥 中餐:梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、 午点:香 蕉 第三周 星期一: 早点:面线糊 中餐:稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹 水果:苹果 午点:青菜香菇泡饭 星期二: 早点:牛肉羹 中餐:红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹 午点:新美心小熊咸面包 星期三: 早点:南瓜粥 中餐:盐水虾、 青瓜炒蛋、 蹄膀海带萝卜汤 水果:哈密瓜 午点:新美心面包 星期四: 早点:羊奶、蛋糕 中餐:板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤 水果:葡萄 午点:葱花蛋片粥 星期五: 早点:混沌 中餐:山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹 午点:枸杞粥 第四周 星期一: 早点:葱花蛋片粥 中餐:花色炒饭、 海带排骨萝卜汤 水果:哈密瓜 午点:雪菜年糕 星期二: 早点:枸杞粥 中餐:清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹 午点:南瓜红枣粥 星期三: 早点:玉米粥 中餐:红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤 午点:黄金糕 星期四: 早点:红米粥 红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤 水果:圣女果 午点:刀切馒头 麦片 星期五: 早点:虾仁粥 中餐:清蒸马鲛鱼、 莴笋炒虾仁 、土豆雪菜汤 水果:梨 午点:冰糖红枣粥 推荐:幼儿园食谱表设计图片 |